… wie entsteht Frieden in meinem Herzen und wie in der Welt?

… wie kann ich Sicherheit nden in dieser unsicheren Welt?

… wie kann ich mit schwierigen Gefühlszuständen sein ohne darin verloren zu gehen?

… wie kann ich mir selbst und meiner Umwelt mit mehr Liebe begegnen?

Der buddhistische Weg gibt grundlegende Antworten auf die Fragen, denen wir im Kurs nachgehen werden

Dieser Einführungskurs lädt ein die Lehre Buddhas kennen zu lernen und an sich selbst zu erfahren mitten

im täglichen Leben – mit folgenden Inhalten:

• eine fundierte Einführung in die Meditations- und Achtsamkeitspraxis

• Praxisübungen zum jeweiligen Kursthema für Zuhause

• gemeinsames Praktizieren und Austausch in einer festen Übungsgruppe

• vertiefende Vorträge aus der Lehre Buddhas

• die Entfaltung einer kontinuierlichen Meditationspraxis – mit verschiedenen Methoden

Die Bereitschaft an 6 Tagen in der Woche 20 Min. zu meditieren und

sich auf die angebotenen Übungen einzulassen

Kurstage: 14tägig jeweils sonntags, 14.30 – 17.30 Uhr

7 Kurstermine: 7.4. - 21.4. - 5.5. - 2.6. - 16.6. - 30.6. - 14.7. (am letzten Kurstag Beginn: 13.30 Uhr)

Ort: Seminarhaus Sulzbrunn – Pavillion, Sulzbrunn 2, 87477 Sulzberg

Kursgebühr: 140 Euro

Anmeldung: Elfi Schmitt – email: elfi.schmitt@online.de

Leitung: Elfi Schmitt

- Meditations-Lehrende im Buddhahaus in der Nachfolge von Ayya Khema

- als langjährige Schülerin von Dr. Sylvia Kolk zum Lehren des Dhamma autorisiert –

sie lehrt vor allem Samatha-, Vipassana- und Mettapraxis

- seit 2010 Leitung der Buddhistischen Stadtpraxis in Stuttgart

- besonders am Herzen liegt ihr die Verbindung von Retreat- und Alltagspraxis