Authentic Movement - Bewegung aus der Stille
Workshop mit Uta Büchler im Allgäu
Facilitator: Uta Büchler
Mit geschlossenen Augen, ohne Musik oder vorgegebene Themen, zeigt sich in jedem Moment über den Körper das, was sich von ganz alleine entfalten will.
Wenn wir auf diese achtsame Weise unseren zarten oder wilden, unseren kleinen oder raumgreifenden Körperimpulsen folgen, ohne unsere Erfahrung in irgendeiner Weise zu manipulieren, kommen wir häufig mit großer Stimmigkeit, Tiefe und innerer Präsenz in Kontakt. Im Austausch nach dem Bewegen üben wir uns darin, direkt aus unserer lebendigen Erfahrung heraus, unvoreingenommen und mitfühlend zu sprechen und zu hören. Etwas ganz Grundlegendes kann sich in diesem Prozess in uns entspannen.
Neue, überraschende Seiten können zum Vorschein kommen. So vertieft sich das Vertrauen in die Intelligenz unseres Körpers, in uns selbst und letztendlich in das Unbekannte.
Für Menschen mit und ohne Bewegungserfahrung, sowie jeder körperlichen Situation.
Wir werden Rücksicht nehmen auf die empfohlenen Vorsichtsmaßnahmen bzgl. der aktuellen Lage der Corona-Pandemie und wenn nötig, kurzfristig weniger Teilnehmende zulassen oder den Workshop verschieben.
Ort: Gemeinschaft Sulzbrunn, Raum Lichtquelle